Pour Patrice Trudeau, la méditation et la réflexion sont deux des habitudes les plus importantes de sa vie. Les deux habitudes ont des avantages innombrables pour quiconque choisit de les utiliser dans leur vie.

Et pas seulement cela, mais ils ont également un impact positif sur notre environnement, y compris les gens autour de nous. Un humain réfléchi et méditatif est plus calme, plus aimant et plus équipé pour des interactions saines avec d’autres êtres.

Cet article va un peu toucher aux deux (comme je le suppose tout à fait naturellement).

Le concept principal dont nous allons discuter ici est la mise au point.

Patrice discutera de ce que c’est et partagera divers exemples d’utilisation de ce produit pour améliorer votre bien-être.

Quel Est Syntonisant?

S’accorder est un acte conscient de reconnaissance du moment, de l’existence. C’est un niveau de conscience élevé et une plongée plus profonde dans la réalité des choses qui vous entourent.

Et naturellement, cela nécessite un changement de l’apaisement inconscient « normal » dans lequel la plupart des gens sont coincés alors qu’ils traversent la vie.

Pour vous accorder, vous devez sortir de cette accalmie et vous concentrer sur le ressenti et l’intuition.

Vous devez quitter l’esprit et tomber dans vos sentiments. Vous n’êtes pas obligé de laisser votre esprit complètement, mais vous devez laisser tomber son contrôle sur vous. Une fois que vous apprendrez à contrôler votre esprit et à équilibrer vos sentiments, un poids énorme sera levé.

Vos sentiments et votre intuition sont les forces les plus puissantes auxquelles vous avez accès, et vous commencez à prendre conscience de cette vérité lorsque vous les accordez.

Une fois que vous aurez établi cette habitude dans votre vie comme nouvelle norme, vous ne voudrez certainement plus jamais revenir en arrière.

Qu’accordons-nous exactement?

L’accord n’est pas un concept limité à des choses spécifiques, mais s’applique à tout.

Vous pouvez contrôler vos sens et la manière dont votre environnement vous ressent et vous affecte.

Vous pouvez écouter les mots et l’énergie que les gens utilisent lorsqu’ils vous parlent ou interagissent avec les autres.

Vous pouvez vous connecter à vos propres pensées et réactions aux événements, en vous assurant qu’ils sont en équilibre et en bonne santé.

La clé est que vous passiez d’une accalmie subconsciente à une reconnaissance et une réflexion conscientes dans l’instant. Peu importe ce qui se passe dans le moment, où vous êtes, avec qui vous êtes, etc.

Vous pouvez accorder n’importe quand, n’importe où, aussi longtemps que vous le souhaitez.

Et plus vous le pratiquez souvent, plus cela devient naturel. Vous passez à un état d’être où vous êtes toujours plus conscient et en phase avec le monde qui vous entoure.

C’est l’un des meilleurs choix de vie que vous puissiez faire: l’habitude quotidienne de vous accorder.

Que puis-je faire d’autre?

Dans ce monde, les choses deviennent de plus en plus complexes, vont plus vite et changent plus que jamais auparavant. Cela devient facilement accablant, stressant et dommageable pour notre esprit et pour notre être en général, surtout si nous ne sommes pas à l’écoute …

Une des clés de la vie est donc de pouvoir couper (ou plutôt couper) tout ce bruit. Ce n’est pas seulement inutile, mais comme je l’ai dit, c’est dommageable.

Vous n’avez pas besoin de garder la plupart de ces informations dans votre tête. En fait, vous êtes BEAUCOUP en meilleure santé, plus heureux et plus productif sans cela dans votre tête.

De plus, vous vous libérez de l’inquiétude qui vient avec tant d’informations stockées. Vous récupérez votre capacité de concentration, qui est l’une des compétences les plus importantes à avoir dans la vie (et je ne parle pas que pour le travail).

Alors, arrêtez de tomber victime de ce piège cyclique. C’est extrêmement malsain …

Arrêtez de vérifier votre téléphone tout le temps, abandonnez les informations non critiques (ne les enregistrez pas dans votre tête) et arrêtez de vous préoccuper de tant de choses, en particulier de celles qui n’ont pas d’incidence sur votre vie.

Autres choses que vous devriez faire tous les jours: respirez, faites couler votre sang, donnez-vous des connaissances qui vous aideront réellement

Conclusion

Accorder → Méditer → Réfléchir → Répéter

Faites cela chaque jour.

C’est tout ce qu’on peut en dire.

Un Amour,
– Patrice Trudeau